至少在睡觉的时候也得像它们一样吧?
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Name LB 작성일16-10-14 11:57 Hit2,974 Comment0Link
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城市的高速发展,巨大的工作压力,社会在日新月异的同时,
带给你的却是作息的紊乱,睡眠的不足。
因为这份紊乱和不足,最终导致即使你能获得难能可贵的休息时间,
你也完全睡不着了有木有?!
睡前慢步走、加醋泡双脚、按摩小脑袋、喝牛奶、喝蜂蜜,甚至吃保健品,该试的方法你都试过了,
但是,你还是觉得让自己睡着是一件很困难的事情。
相比你的焦虑和不知所措,自然界中的某些动物日子过得可就舒服多啦!
让我们先来看看以下几位:
虽然,工作繁忙的我们,不可能像这些幸福的小动物一样沉睡那么长的时间,
但是,我们至少可以做到,在睡觉的时候也可以像它们那样安然舒适。
对于渴望优质睡眠的你来说,一张优质的床垫是一切好的睡眠的出发点。